Taller de Meditación Espiritual

Thumbnail

Este espacio busca favorecer un despertar intuitivo que permita a sus participantes el desarrollo de su consciencia espiritual

Como parte de las actividades para acompañar a la comunidad universitaria durante la contingencia, se abrirá diariamente un espacio de meditación espiritual.

El objetivo es fomentar la introspección y el desarrollo de la autoconsciencia en tiempo de confinamiento, para trabajar, desde la fe cristiana, aquellas emociones negativas que podrían generarse ante la incertidumbre que provoca la situación de pandemia del COVID-19 o aquellas que se hayan vivido de forma particular.

Cada sesión tendrá una duración de 90 minutos e incluirá las siguientes fases:

  • Fortalecimiento de la capacidad de atención.
  • Autoconsciencia de nuestro cuerpo y del momento presente.
  • Trabajo con emociones específicas.
  • Oración de agradecimiento y compasión.
  • Examen personal de consciencia (trabajo individual a realizar después de la sesión).
El día y horario es el siguiente:

Miércoles de 13:00 a 14:40 horas.

(La sesión de Zoom se abre a partir de las 13:00 horas; el taller inicia a las 13:10 y finaliza a las 14:40 horas)

Enlace para las sesiones:

https://zoom.us/j/99252838686

ID de reunión: 992 5283 8686

 

 

Para cualquier duda o solicitud de ayuda favor de canalizarlo a través del correo: ignaciano@iteso.mx

Actividad sin costo y de acceso libre. ¡Súmate!


Te invitamos a leer el texto "La meditación como camino espiritual" de Jorge del Valle, profesor del CUI y coordinador del taller de meditación.

Sesiones pasadas

En cada sesión se grabará la práctica de meditación y publicará para quien guste realizar la meditación en otro momento o no haya podido conectarse en el horario señalado. Esta sesión corresponderá al ejercicio a realizar durante toda la semana.

VIDEOS DEL PERIODO PRIMAVERA 2022

VIDEOS DEL 2021